728x90 반응형 장뇌축1 장내 미생물, 건강의 비밀을 밝혀줄까? 🦠 우리 몸속 39조 개의 동거인들우리 몸속에는 약 39조 개의 미생물이 살고 있습니다. 놀랍게도 이 숫자는 우리 몸의 세포 수와 비슷한 수준이에요. 이 미생물들은 단순히 우리 몸에 얹혀 사는 존재가 아닙니다. 소화, 면역, 심지어 뇌 기능까지 영향을 미치는 중요한 파트너랍니다.최근 연구들은 장내 미생물이 비만, 당뇨, 우울증, 심지어 치매와도 연관이 있다는 사실을 밝혀내고 있어요. "장이 건강해야 몸이 건강하다"는 말, 그냥 하는 소리가 아니었던 거죠. 장과 뇌의 특별한 연결고리장과 뇌는 미주신경이라는 신경으로 직접 연결되어 있습니다. 이를 통해 장내 미생물이 만들어낸 물질들이 뇌로 전달되어 우리의 기분, 인지 기능, 심지어 행동까지 영향을 줄 수 있어요. 이런 연결을 과학자들은 장-뇌 축(gut-brai.. 2025. 11. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
