728x90 반응형 장내미생물2 디톡스 주스 3일만 마셔도 장이 망가진다? 충격적인 연구 결과 공개 안녕하세요, 요즘 SNS를 보면 연예인들이 마시는 초록색 디톡스 주스, 정말 많이 보이시죠? 저도 한때 '독소 배출에 좋다더라' 하는 말만 믿고 열심히 마셨던 적이 있어요. 그런데 최근 발표된 국제 연구 결과를 보고 정말 깜짝 놀랐습니다. 오늘은 여러분께 꼭 알려드리고 싶은, 디톡스 주스의 숨겨진 진실에 대해 이야기해볼게요.디톡스 주스, 정말 몸에 좋을까?디톡스 주스는 각종 과일과 채소를 갈거나 착즙해서 만든 음료예요. 많은 분들이 체내 독소를 제거하고 건강을 회복하는 데 도움이 된다고 믿고 계시죠. 하지만 국제 학술지 '뉴트리언츠(Nutrients)'에 게재된 논문에 따르면, 디톡스 주스는 효과를 보지 못할 뿐만 아니라 오히려 우리 몸에 해로울 수 있다고 합니다. 특히 단 3일만 마셔도 장에 심각한 타.. 2025. 12. 21. 장내 미생물, 건강의 비밀을 밝혀줄까? 🦠 우리 몸속 39조 개의 동거인들우리 몸속에는 약 39조 개의 미생물이 살고 있습니다. 놀랍게도 이 숫자는 우리 몸의 세포 수와 비슷한 수준이에요. 이 미생물들은 단순히 우리 몸에 얹혀 사는 존재가 아닙니다. 소화, 면역, 심지어 뇌 기능까지 영향을 미치는 중요한 파트너랍니다.최근 연구들은 장내 미생물이 비만, 당뇨, 우울증, 심지어 치매와도 연관이 있다는 사실을 밝혀내고 있어요. "장이 건강해야 몸이 건강하다"는 말, 그냥 하는 소리가 아니었던 거죠. 장과 뇌의 특별한 연결고리장과 뇌는 미주신경이라는 신경으로 직접 연결되어 있습니다. 이를 통해 장내 미생물이 만들어낸 물질들이 뇌로 전달되어 우리의 기분, 인지 기능, 심지어 행동까지 영향을 줄 수 있어요. 이런 연결을 과학자들은 장-뇌 축(gut-brai.. 2025. 11. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
