728x90 반응형 면역력2 장내 미생물, 건강의 비밀을 밝혀줄까? 🦠 우리 몸속 39조 개의 동거인들우리 몸속에는 약 39조 개의 미생물이 살고 있습니다. 놀랍게도 이 숫자는 우리 몸의 세포 수와 비슷한 수준이에요. 이 미생물들은 단순히 우리 몸에 얹혀 사는 존재가 아닙니다. 소화, 면역, 심지어 뇌 기능까지 영향을 미치는 중요한 파트너랍니다.최근 연구들은 장내 미생물이 비만, 당뇨, 우울증, 심지어 치매와도 연관이 있다는 사실을 밝혀내고 있어요. "장이 건강해야 몸이 건강하다"는 말, 그냥 하는 소리가 아니었던 거죠. 장과 뇌의 특별한 연결고리장과 뇌는 미주신경이라는 신경으로 직접 연결되어 있습니다. 이를 통해 장내 미생물이 만들어낸 물질들이 뇌로 전달되어 우리의 기분, 인지 기능, 심지어 행동까지 영향을 줄 수 있어요. 이런 연결을 과학자들은 장-뇌 축(gut-brai.. 2025. 11. 22. 환절기 대상포진, 시니어라면 더 조심하세요! 환절기 대상포진, 시니어라면 더 조심하세요!환절기가 다가오면 많은 사람들이 건강에 신경을 쓰게 됩니다. 특히 시니어 분들은 면역력이 약해지기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 이 시기에 주의해야 할 질병 중 하나가 바로 대상포진입니다. 이번 포스팅에서는 환절기와 대상포진의 관계, 증상, 예방 방법, 치료 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.1. 환절기와 대상포진의 관계환절기에는 기온 변화가 심해지며, 이로 인해 면역력이 저하될 수 있습니다. 면역력이 약해지면 대상포진을 유발하는 수두-대상포진 바이러스가 활성화될 가능성이 높아집니다. 특히 50세 이상의 시니어 분들은 더욱 조심해야 합니다. 이 시기에 대상포진이 발생하면 심한 통증과 함께 여러 가지 합병증이 발생할 수 있습니다.2. 대상포진의 증상대상포진의 주요.. 2025. 10. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
